Всем известно, что ровная спина является залогом здоровья и красоты нашего тела. И позаботиться об этом нужно с раннего детства.
Очень опасным периодом для возникновения нарушений осанки ребенка является начало обучения в школе. Позвоночник ребенка в этом возрасте еще очень гибок и легко поддается искривлению. Вот почему так важна правильная осанка для школьника.
Предлагаем вам посмотреть видео, из которого вы узнаете:
какая сумка лучше всего подходит для маленького школьника,
как правильно школьник должен сидеть за столом во время занятий,
о «правиле 90 градусов»,
о ряде необходимых условий при работе с компьютером,
о видах спорта, способствующих сохранению ровной осанки школьника.
Также детский хирург Роза Апарина познакомит вас с таким заболеванием как сколиоз и расскажет о его последствиях на организм человека.
Вы узнаете об упражнениях-пятиминутках для отдыха детей. С ними вас познакомит тренер физкультурно-оздоровительного центра Татьяна Хлабыстина.
Вот еще детские упражнения для тонуса мышц спины, которые вам также покажет Татьяна Хлабыстина.
Берегите осанку своих детей!
Раскатова Ольга