С наступлением очередного сезона простуд, орви и гриппа родителей как всегда заботит один и тот же вопрос — профилактика простуды и гриппа, причем, как детей, так и самих взрослых.
Для нашей семьи эта тема на данный момент более чем актуальна. В нашем регионе школы закрыты на карантин, запрещены все культмассовые мероприятия. Вирус распространяется с молниеносной скоростью.
Перечитав массу современной медицинской литературы, я пришла к интересному выводу.
Оказывается профилактика гриппа и простуды, на самом деле, не такая уж и сложная процедура. И сводится она всего к двум мероприятиям. Одно из которых нужно выполнять ежедневно в настоящий момент, а о другом нужно было позаботиться осенью.
Итак, всё просто: мойте руки и прививайтесь от гриппа.
Мытье рук. Как бы странно это не звучало, но во время наступления орви и гриппа это основная мера профилактики. И знаете почему? Потому что эта единственное мероприятие, основанное на особенностях распространения инфекции.
Грипп, орви и прочие простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Т.е. при разговоре, кашле и чихании изо рта и носа больного вылетают миллионы мельчайших частичек слизи, в которых прячется вирус. Они оседают на ручках дверей, на поручнях в общественном транспорте, на общей посуде, на деньгах и других предметах, которые за день касается большое количество человек. И для того, чтобы человек заразился, достаточно прикосновения немытых рук к своему лицу: к глазам, рту или носу. Но, если предварительно помыть руки, то опасность заразиться снижается в несколько раз.
Отсюда вывод: пришли с улицы — первым делом к раковине, к мылу и горячей воде.
Вакцинация. Многие люди против этой процедуры. А зря.
Во-первых: во всем мире для профилактики гриппа применяются только специализированные высокоочищенные вакцины, как для детей, так и для взрослых.
От самой вакцины заразиться нельзя. Она содержит либо мертвые вирусы, либо живые, но генетически модифицированные, так что они перестают быть опасными.
Известны случаи, что люди, сделавшие прививку от гриппа, как бы заболевали вирусом. На самом деле дело не в прививке. На формирование иммунитета требуется 2-3 недели, поэтому в течение этого времени человек остается уязвим для вирусов. И если привитый имел неосторожность пообщаться с переносчиком вируса, либо неважно себя чувствовал перед вакцинацией, то заражение вирусом неминуемо.
Отдельно хочется сказать о детях. Необходимо помнить, что дети в возрасте до 5 лет традиционно относятся к группе риска. У них грипп чаще других осложняется пневмониями и прочими неприятными и даже опасными для жизни состояниями.
По поводу вакцинации малышей долгое время велся спор. В 2006-2007 году канадскими и американскими педиатрами было проведено исследование. В США было рекомендовано вакцинировать детей возраста 24-59 месяцев. В Канаде нет. В результате в США обращаемость в приемные отделения госпиталей снизилась на 34%. Также наблюдалось снижение заболеваемости на 11-17% и у детей старших возрастных групп. И это естественно: ведь младшие дети являются источником заражения для своих старших братьев и сестер.
Также замечено, что прививка против гриппа дает перекрестный иммунитет ко многим другим вирусам — возбудителям орви. И даже если вакцинированный ребенок заболевает, то болезнь протекает намного легче, чем у не привитых детей.
От себя могу добавить, что прививаю своих детей ежегодно: сына с трех лет (сейчас ему семь), дочь уже тоже более 10 лет. Причем, дочь — аллергик. Могу сказать, что дочь за все это время гриппом не болела ни разу до этого года. Осенью по субъективным причинам вакцинацию она пропустила, и совсем недавно перенесла грипп, впервые за много лет. Сын тоже переболел, но в легкой форме и без осложнений. До этого не болел ни разу.
И напоследок развенчаю несколько мифов о гриппе и орви.
Миф 1: Грипп — это та же простуда, только чуть более тяжелая.
Это не так. Само заболевание протекает более сильно: заложенность носа, кашель, боль во всем теле, сильно повышенная температура, которая плохо сбивается, потеря аппетита и сна… Но самое страшное — это осложнения, которые могут развиваться как на 2-й день, так и спустя неделю-две. Среди осложнений такие как пневмония, отит, бронхит, менингит, миокардит.
Миф 2: От заражения поможет медицинская повязка.
Это возможно, если медицинские повязки наденут на себя все заболевшие вирусом люди. Дело в том, что повязка нужна больному, чтобы не распространять вирус при разговоре, чихании и кашле. Здорового человека она от заражения не убережет.
Миф 3: При гриппе нужно пить антибиотики.
Антибиотики не лечат вирус. Они побеждают только бактерии, а грипп и простуда — вирусные заболевания. Лучше следите за своим состоянием. Если после непродолжительного периода улучшения самочувствия вам станет хуже, то незамедлительно обращайтесь к врачу. Возможно в этом случае антибиотики будут уже необходимой мерой.
Миф 4: болезнь опасна только для пожилых людей.
Отчасти это так. Большему риску тяжелых последствий и фатального исхода подвержены люди старше 65 лет. Но на самом деле грипп опасен всем людям, особенно детям. Ведь до 6 месяцев от гриппа не прививают. Поэтому важно, чтобы окружающие кроху люди были привиты.
Миф 5: Переболев гриппом, больше не заразишься.
Во время эпидемии «гуляет» сразу несколько видов вируса. и если вы переболели одним видом, то легко можете «подцепить» другой.
Миф 6: От гриппа нет лекарств.
Есть. В аптеках свободно можно купить препараты комбинированного действия, которые снижают симптомы заболевания и обладают противовирусной активностью. Начинать такие препараты нужно при появлении первых симптомов вируса. Кроме того, эти препараты сокращают время течения болезни и снижают риск заразиться от вас.
Будьте здоровы!