Подготовка к родам

Специальное интервью только для читателей «ТолькоДети.ру»

Берет интервью Отвечает на вопросы
Хлебникова Лариса Людмила Шарова

 

 

 

 

Л.Х. – Здравствуй, Людмила! Рада приветствовать столь нужного всем родителям специалиста на нашем проекте.
 
Л.Ш. – Лариса, здравствуй! И я рада быть у Вас в гостях!
 
Л.Х. – Людмила, мы знакомы немного по форуму интернет предпринимателей. Но я думаю стоит рассказать читателям о твоей основной профессии. Так как твои знания и опыт именно в этой области – наша тема сегодня. Расскажи, пожалуйста о себе.
 
 
Л.Ш. – Моя основная профессия – это работа с будущими мамами. По основному образованию я психолог. Однако после рождения первой дочки, поняла, что в дальнейшем я хочу помогать беременным женщинам готовиться к родам и становиться чудесными, замечательными мамами! Поэтому прошла специализацию по перинатальной психологии, и уже более 5 лет веду курсы по подготовке к родам.
 
Л.Х. – Признаюсь, хотя я родила своего сына много лет назад (ему 21 год), но ужасы этих родов не забыты мною до сих пор.
 
Тогда всё было по-другому. Ни о какой подготовке к родам я не знала, да и сами роды принимали – лучше не вспоминать. Так что мои представления о беременности и о родах просто древние. Сейчас многое изменилось…
 
Л.Ш. – Единственное, что не изменилось – так это сам процесс родов! Все осталось по прежнему, и это замечательно! Однако, в современных условиях мы становимся очень далеки от природы, и большинство будущих мам очень плохо чувствуют себя и свое тело.
 
Все современное общество построено на сознательном, вдумчивом отношении к жизни. В то время как роды предъявляют совсем иные требования – от женщины требуется чувствовать себя в первую очередь «самкой», и доверять своим природным инстинктам.
 
Именно поэтому сейчас большое внимание уделяется подготовке к родам и для будущих мам проводятся занятия. Это помогает женщине снизить страх перед предстоящим событием – ведь чем лучше понимание процесса происходящего, тем спокойнее ты можешь себя чувствовать.
 
И конечно, на этих занятиях готовим тело к родам, тренируем дыхание, создаем правильное, природное состояние для рождения малыша.
 
Л.Х. – Звучит здорово, но я думаю, есть множество женщин, которым недоступны все эти прелести цивилизации. Кто-то живет в небольших поселках, кто-то работает и очень занят дома, и просто нет возможности посещать специалиста и готовиться к родам. Что делать?
 
Л.Ш. –  И как раз в этом очень помогает интернет. Одна моя знакомая не могла посещать курсы по подготовке к родам в силу своего самочувствия – у нее был жуткий токсикоз, и одна мысль о том, что на курсы подготовки придется ехать по загазованным улицам, стоять в пробках, а затем еще в течении 3 часов слушать преподавателя – отбила ей всю охоту ходить на курсы по подготовке к родам.  Как раз для таких мам я начала развивать проект  «Здоровая беременность.  Легкие роды».
 
Каждая будущая мама может, сидя дома с чашечкой чая, прочитать книгу «Что нужно знать и уметь чтобы родить легко», и составить свой план по подготовке к родам. Книга распространяется абсолютно бесплатно, и оформить заявку на ее получение можно прямо на этой странице внизу!
 
Л.Х. – А разве можно дать советы всем одинаковые? Разве не нужен индивидуальный подход?
 
Л.Ш. —  Индивидуальный подход нужен, но в более частных вопросах.  В подготовке к родам есть множество вполне четких моментов, которые именно одинаковы для всех.
 
Например:
 
- психологическая подготовка к родам..
 
-  подготовка дыхания к родам.
 
 - подготовка тканей организма к родам
 
Получить полную систему подготовки к родам, можно в книге «Пять шагов к успешным родам», которая написана в виде практического руководства по подготовке к родам.
 
Л.Х. – Твой курс должен быть очень дорогим. Ведь он  обобщает столько знаний и опыта!
 
Л.Ш. – Наверное, должен быть дорогим, но на мой взгляд он должен быть доступным. И именно этот момент стоит для меня на  первом месте.  Однако и низкую стоимость я не ставлю, потому что прекрасно знаю по себе – все что дешево или бесплатно достается — оно не ценится.  Поэтому придерживаюсь золотой  середины.
 
Но отзывы моих читательниц действительно подтверждают, что книга получилась очень практичной, и их отличные роды, и здоровые детки являются лучшим подтверждением качественности продукта.
 
 
 
Л.Х. – А если у женщины, которая пользуется курсом возникли вопросы – есть ли возможность что-то уточнить, расспросить?
 
Л.Ш. –  Конечно. Мамочки пишут мне на электронный адрес и задают уточняющие вопросы, если они возникают.  Бывают ситуации, когда какую-то рекомендацию просто невозможно воплотить в жизнь, например, недавно мне написала одна женщина, что у нее низкая плацентация, и физическая активность на данный момент сведена у неё к минимуму, и она находится под пристальным наблюдением акушер-гинеколога.  В этой ситуации, конечно, мы отменили все физические  упражнения, упражнения на растяжку  и больший акцент сделали на психологическую подготовку и тренировку дыхания. Буквально на днях она должна родить, и я с нетерпением жду ее отзыва.
 
 
 
Л.Х. – Как можно проверить собственную готовность к родам? Есть какие-то критерии?
 
Л.Ш. – Критерии с одной стороны достаточно индивидуальные. Я уверена, что каждая будущая мама может сделать такой тест-анализ своей готовности к родам. Итак, Вам нужно взять лист бумаги и ручку, и нарисовать круг. Затем этот круг, как пирог разделить на 8 равных частей.
 
Каждой части дайте название того элемента подготовки к родам, который Вы считаете важным для успешных родов. Например, это может быть:
 
подготовка дыхания к родам,
 
хорошая физическая форма,
 
собранные сумки в роддом,
 
подготовка промежности к родам,
 
выбор роддома и врача,
 
спокойствие и отсутствие страха перед родами,
 
освоение методов естественного обезболивания
 
договорённость с мужем о партнерских родах.
 
Я не просто так написала еще и внешние элементы подготовки к родам, поскольку они также оказывают очень большое влияние на психологическое состояние женщины в родах, а психология целиком влияет на вашу физиологию.
 
И когда круг у Вас готов, Вы Задаете себе вопрос: «По шкале от 1 до 10, какую оценку я могу поставить своей готовности к родам вот в этой сфере? (например дыхание)». И ставите отметку – например 7.
 
Затем следующий блок оцениваете, и следующие, пока не оцените все Ваши элементы подготовки к родам.
 
После этого у Вас уже будет КАРТИНА Вашего состояние на данный момент. Вы сразу увидите те зоны, которым не придавали значение, и которые срочно нуждаются в проработке и тренировке.
 
Это упражнение помогает вносить ясность в ситуацию, и убирает хаос который обычно царит в голове у будущей мамы. Знаю, что подготовить  родам нужно много всего, а вот с чего начать – не знаю!
 
Поэтому дорогая будущая мама, сделайте глубокий вдох и выдох, а затем проделайте предложенное упражнение.
 
Если Вы пока не знаете из каких элементов состоит подготовка к родам, прямо сейчас оформите подписку на бесплатную книгу «Что нужно знать и уметь, чтобы родить легко» и прочитайте ее.
 
Также Вы можете пройти бесплатный мини-курс «Как родить без разрывов?». Поэтому не теряйте времени, а начните уже сегодня создавать прочную и устойчивую основу для своих успешных родов!
 
Л.Х. – Людмила, спасибо большое! Я даже не ожидала, что наши читатели смогут получить столько драгоценной информации. Я приятно удивлена, и думаю не только я одна :) Ещё раз спасибо!
 
Л.Ш. — Рада, что вам было интересно. Здоровой ВСЕМ беременности и легких родов!